Relationer som et tveægget sværd

Vi er relationelle væsner, og vi er kun noget i kraft af andre. Eller som Svend Brinkmann skriver i en klumme i Politiken: “Vi er gennemført relationelle væsener, der kun bliver til i mødet med de andre”.

yin yan

Relationers opbyggende kraft

Fra vi er helt små er relationer til tilknytningspersoner det vigtigste for at understøtte udviklingen af kognitive, emotionelle og sociale færdigheder. Vigtigheden af relationer til andre understreges i ungdommen, hvor vores identitet formes i samspil med forældre, jævnaldrende, samfund, etc. I mine relationer til andre oplever jeg mange ting. Smil, grin, tårer, debatter, overraskelser, bekymringer og meget andet. Der er næsten ikke ord nok for, hvad relationer gør for mig. Det meste er noget, som jeg lærer af, og som udvikler mig. Både som individ, og som én i relation til andre. Relationer er således med til at forme mig.

Når relationer ikke længere har en opbyggende kraft

Jeg har også oplevet, hvordan relationer langsomt kan glide ud i sandet. Det er min oplevelse, at der kan der være mange årsager hertil. Nogle gange er det fordi, man ikke får set hinanden. For mig kan være svært at samle overskud til at være social og række ud, hvis jeg ikke er på toppen. Det kan dog også være fordi, at nogle relationer simpelthen bare er for svære at være i. At der er for mange misforståelser, eller at vi ikke bliver tilstrækkeligt mødt og bliver gjort forkerte hele tiden. Det tærer på én og gør det svært, at holde sin egen ro.

Hvordan ved man, når man skal give slip på en relation?

Jeg faldt over et klip, da jeg scrollede igennem mit feed på facebook den anden dag. Et klip fra TV2 Echo. Det handler om to piger, som har brudt kontakten til deres mødre. Igennem klippet bliver det tydeligt, hvad vi generelt i alle relationer skal mærke efter og være opmærksomme på, når vi har fokus på vore relationer som tveæggede sværd. Som både opbyggende og nedbrydende.
Anna siger i klippet: “Jeg blev nødt til at bryde kontakten, for at passe på mig selv – og for stadig at være et helt menneske […] Jeg tror også, at det viser, hvad relationer kan gøre. Enten bygger de én helt vildt meget op eller også nedbryder de en. Og det er der, hvor det er okay at sige: ‘Den her relation er simpelthen bare ikke god for mig’”.

psykolog
Cecilie er psykolog og arbejder til dagligt hos MindMinders i Esbjerg

Jeg skriver dette indlæg, fordi jeg mener, at det er vigtigt at have en opmærksomhed på de relationer, vi indgår i. Er de opbyggende eller nedbrydende? Relationer er tveæggede, men bidrager de relationer, du har, overordnet set til noget godt i din udvikling og dit liv. Eller gør de mestendels livet unødvendigt sværere for dig?

God weekend, Cecilie