Psykolog medarbejdere Middelfart

Cecilie Maschke Eriksen, Aut. Psykolog og daglig leder i Middelfart

Derudover er jeg optaget af, hvordan vi mennesker generelt kan blive ramt af mistrivsel, både i det private og på arbejdspladsen, og hvordan vi kan blive bedre i stand til at navigere i verden med os selv in mente. Det kan fx være i forbindelse med lavt selvværd, arbejdsrelateret stress, konflikter på arbejdspladsen, m.m. Ud over mit terapeutiske arbejde tilbyder jeg supervision til uautoriserede psykologer og andre faggrupper, og jeg har endvidere erfaring med undervisning og gruppeterapeutisk arbejde. Endvidere er jeg tilknyttet Familieretshuset og Familieretten med virke som børnesagkyndig psykolog.

Jeg lægger vægt på at møde dig og de udfordringer, du bringer op i samtalen, på en måde, som passer lige netop til dig. Det betyder, at jeg arbejder ud fra forskellige metoder, som giver mening ift. den enkelte problematik. Grundlæggende læner jeg mig ind i den narrative terapi, samt systemiske og anerkendende tilgange. Jeg oplever det som hjælpsomt, at flytte “problemerne” ud af mennesket og arbejde med det, som noget uden for os selv. Noget, som ikke er ”vores” eget, men noget, vi møder. Derudover er jeg optaget af, hvordan vi kropsligt og tankemæssigt påvirkes af indre og ydre faktorer, og jeg anvender viden fra compassionsfokuseret terapi, yogaens filosofi og mindfulness til at afdække og afhjælpe udfordringer, som kan hæmme vores virke i dagligdagen.

Jeg ser det som essentielt at skabe en tryg og tillidsfuld relation i mødet med andre, så det bliver muligt at være fælles om, at løfte de oplevede byrder ud, hvor vi kan tale om dem, se og føle på dem og placere dem, hvor de hører hjemme. For mig er det relevant at inddrage hele mennesket og dets liv i det terapeutiske arbejde, og jeg er optaget af de måder, vi kan tale om os selv, om udfordringer og vores ressourcer og begrænsninger på. Du vil hos mig derfor møde en terapeut, som er opmærksom på, hvordan du taler til og om dig selv, og som kærligt, men bestemt, vil hjælpe dig til et mere omsorgsfuldt, styrkende og tålmodigt blik på dig selv og det, som kan være svært. Jeg ser frem til at møde dig og tage del i din rejse henimod bedre trivsel.

Andre siger om Cecilie:

“På mit arbejde løb jeg gentagne gange ind i, at jeg følte mig misforstået og fejlfortolket af ledelsen. Efter bare 5 konsultationer hos Cecilie, var jeg super godt på vej ud af en helt ny adfærdssti. […] Hun kunne derfor med stor empati og hensyntagen til den, jeg er, og det, jeg står for, foreslå værktøjer til at blive tydeligere og konkret på en måde, som i dag gør samspillet med de ledertyper, jeg skal interagere med, langt bedre.” – Mette

“Jeg havde nogle fantastiske samtaler med Cecilie, som virkelig gjorde indtryk på mig, og hvor jeg følte, at hun kom i dybden med mig, og det mere og mere for hver gang jeg var hos hende. I det hele taget et virkelig godt forløb, jeg havde hos Cecilie, som jeg synes er MEGET grundig og dygtig, og hvor jeg vigtigst af alt, fra gang til gang fik nogen værktøjer med hjem, som jeg kunne bruge til noget og som gjorde, at jeg rykkede mig meget. Jeg er i dag mere bevist om hvad jeg vil og hvad jeg ikke vil.” – Henrik

“Efter mit korte forløb hos MindMinders fik jeg energi og overskud i hverdagen, hvor jeg har lært, at man skal acceptere mennesker, som de er, og åbne mig mere op i stedet for at gå med en masse på mine skuldre. Hele forløbet har været en hård, men god oplevelse for mit vedkommende, jeg rykkede mig på rigtigt kort tid. Jeg har det idag rigtigt godt og er en glad og smilende kvinde.” – Rikke

Christina Margrethe Højgaard Johansen, Aut. Psykolog i Middelfart

Jeg er uddannet psykolog ved Københavns Universitet i 2009 og autoriseret af Psykolognævnet under Socialministeriet. Jeg har en bred terapeutisk erfaring med unge og voksne, og har arbejdet indenfor det kommunale, regionale, og private arbejdsmarked.

Jeg har terapeutisk erfaring med forskellige almenpsykologiske problemstillinger, fx angst, depression, stress, livskriser, lavt selvværd, parforholdsproblemer, relationelle problemer og traumer.

Jeg er som terapeut optaget af at forstå menneskelig adfærd og møde mennesker, der hvor de er. Som Søren Kirkegaard skriver: ”At man, naar det i Sandhed skal lykkes En at føre et Menneske hen et bestemt sted, først og fremmest maa passe paa at finde ham der, hvor han er, og begynde der.”

Jeg har som terapeut erfaret, at der ved enhver form for psykisk smerte er et udviklingspotentiale, hvis vi går gennem smerten med en bevidsthed. Det er terapiens opgave at bevidstgøre denne smerte, så det bliver tydeligt, hvad problemet er og hvad der er behov for på nuværende tidspunkt.

Jeg har modtaget supervision og taget kurser indenfor mentaliseringsbaseret terapi, psykodynamisk terapi, og kognitiv terapi, og mestrer disse terapeutiske metoder. Derudover har jeg interesse for åndedrætsteknikker og mindfulness.

Jeg er optaget af at forstå, hvad der skaber og vedligeholder symptomer samt grundtanken om, at vanskeligheder opstår og udvikles i relationer, og har sammenhæng med den måde, hvorpå vi håndterer vores følelsesliv.

Jeg vil i terapien være opmærksom på, hvilke tanker og følelser, der kommer frem og hvordan du forstår dig selv og andre. Jeg vil have fokus på baggrunden for og forståelsen af din mistrivsel og hjælpe dig til bedre at kunne håndtere de udfordringer du står overfor. Du vil ikke være alene med det svære. Jeg vil sammen med dig arbejde aktivt og støttende på at hjælpe dig, så du oplever større trivsel.

Som behandler er det væsentligt for mig at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor vi sammen kan udforske vanskeligheder eller de svære følelser. Det er væsentligt for mig, at terapien giver mening for dig, hvorfor empati, dialog, respekt og tryghed bliver nøgleord i behandlingen.

Maria Houlind, Specialist og Aut. Psykolog i Middelfart og Aabenraa

Efter en del år i det offentlige, etablerede jeg i foråret 2016 psykologvirksomheden, MindMinders sammen med Kristina.

Min lange og brede erfaring indenfor behandlingsområdet betyder, at jeg dagligt byder klienter indenfor, som kæmper med forskelligartede problemer og som er parate til at være nysgerrige på deres egen andel i det, der sker omkring dem i bestræbelserne på at skabe varig forandring. Jeg møder unge, voksne og par, som oplever et stort pres, der for flere medfører symptomer på stress, angst og/eller depression.

Om mit arbejde i terapien

Jeg tænker om mennesket i et udviklingsperspektiv og er overbevist om, at vi alle gør det bedste vi kan, med det vi har med os. Jeg er hertil overbevist om, at der i vores ubevidste ligger skjulte potentialer til at kunne leve et mere helhjertet og dermed psykisk sundere liv. Jeg tilbyder mit følgeskab og søger på bedste vis at støtte dig i at finde ind til dig selv og turde stå op for det menneske, du er. Processen er hård, men også super tilfredsstillende, når skjulte potentialer gradvist kommer i spil og skaber grobund for den ønskede forandring.

Jeg bestræber mig på at være omsorgsfuld, tydelig og ærlig. Mine kolleger siger om mig, at jeg er stærk i analysen af et problem, at jeg er hjertevarm, og at jeg formår at skabe et rum, hvor også de aller sværeste, mest skamfulde, og uvelkomne følelser kan få plads og at ingen skal føle sig forkert. Jeg bruger gerne kreative indslag og indsigtsfulde analogier til at gøre det vi snakker om håndgribeligt med forhåbning om, at det vil være hjælpsomt for dig i den svære proces.

Jeg trækker ikke på en metode alene, men kombinerer elementer fra forskellige områder i overensstemmelse med det, jeg vurderer, at du vil kunne profittere af. Grundlæggende er jeg dynamisk inspireret, hvilket betyder, at jeg er optaget af det, der sker i mennesket og imellem mennesker. Hertil har jeg en bred vifte af kurser og længere terapeutiske efteruddannelser bag mig.

Supervision

Udover at være autoriseret psykolog og specialist godkendt, er jeg også godkendt supervisor, hvilket betyder, at jeg også tilbyder supervision.

Supervision er essentielt i arbejdet med mennesker. Både for at sikre den kontinuerlige fagpersonlige udvikling, men også for at sikre, at man gør et etisk forsvarligt arbejde. Jeg har selv modtaget mange timers supervision hen over årene og er aktuelt i et mentaliseringsbaseret supervisionsforløb.

Jeg oplever aktuelt en stigende efterspørgsel på supervision fra mellem- og topledere. Forandringer i en organisation sker via mikrohandlinger og medarbejdere, der bliver mødt med følgeskab, viden og compassion klarer bedst dette arbejde med mikrohandlinger. Supervision er uden tvivl det mest effektive udviklingsværktøj der findes, når det kommer til at supportere dette arbejde, idet supervision netop har til formål at tilvejebringe disse fordrende ingredienser.

Hvad siger tidligere klienter om deres forløb hos mig?

Henrik, HR medarbejder fortæller om sit forløb: ”Tænk at man kan være taknemlig for, at man har haft det ad helvede til”.

Følelsen af taknemmelighed har jeg følt og lært hen ad vejen – ordene kommer fra Maria Houlind.

Det indrammer på rigtig fin vis den hjælp, jeg har fået af hende. På et tidspunkt i mit liv hvor jeg i alvorlig grad havde brug for hjælp, støtte og omsorg, fik jeg den. Hjælp til at arbejde med og hjælpe mig selv.

Jeg kan i dag, med taknemmelighed, se tilbage på, at jeg havde det rigtigt dårligt, fordi jeg med hjælp fra Maria fik lært og fik lavet nogle vigtige forandringer i mit liv. Forandringer, der gør, at jeg kan stoppe i tide og undgå at få det ad helvede til igen.

Derfor de varmeste anbefalinger af MindMinders og til Maria Houlind.

Lillian, 40 år fortæller om sit forløb; at her er der rum til den jeg er. Jeg har gået i terapi ad flere omgange, og det her er det rareste sted, jeg har arbejdet med mig selv. Jeg har oplevet, at vi er i øjenhøjde og det har skabt en underliggende ro, at jeg har haft tillid til, at jeg kunne vende svære ting uden at føle mig forkert. Jeg oplever også, at forløbet har sat mange gode refleksioner igang om måden jeg lever mit liv på.

Inge, 52 år fortæller om sit forløb: Jeg har været deprimeret det meste af mit liv og prøvet mange forskellige behandlere og behandlingsformer uden effekt. Maria hjalp mig på sin direkte og hudløs ærlige måde til at indse, at jeg selv var med til at vedligeholde depressionen. Hun hjalp mig til at slippe den og i stedet få fokus på det, der giver mig glæde i stedet. Det var som en opvågning og jeg er dybt taknemmelig.

Nathalie, psykolog fortæller om sit supervisionsforløb:

Jeg fik supervision af Maria ifm. min autorisation. Jeg oplever, at Maria er god til at skabe et trygt rum, hvor der er plads til refleksion og nuancering af den kliniske rolle. Med hendes psykoterapeutiske tilgang har jeg opnået en bredere forståelse for de følelsesmæssige og relationelle udfordringer vi i arbejdet ofte møder. Jeg har igennem forløbet opnået et bredere fagligt fundament, sprog og forståelse i mit psykologfaglige virke.